Q治疗便秘肥皂法有没有效果

男 23岁 2019-06-21

描述：

最近，有些便秘，听说用肥皂法会有效果，但是不知道是不是真的，想问一下治疗便秘肥皂法有没有效果？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

用肥皂法有是一些效果的，但是不能长期使用，便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。考虑是因为平时饮食不规律等一些原因导致的，建议还是要调整饮食，多吃清淡好消化的食物，多吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。来促进排便通畅。还可以经常按摩肚子，多在睡前进行，双手交叉按住肚脐顺时针方向按摩10分钟左右。适度运动，保持愉快心情，少吃辛辣食物，对缓解便秘也起到一定的作用。