Q胃肠道胀气吃什么食物好

2020-10-27

描述：

胃肠道胀气吃什么食物好

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

胃肠胀气的患者适合吃面条、鸡蛋羹、粥这种清淡易消化的食物，其次新鲜水果和蔬菜也可以帮助肠胃提高钙和铁的吸收从而改善胃胀气的症状。如果胃胀气的同时还出现便秘、恶心、肚子疼等症状时，需要做进一步检查，根据医生的建议可以吃一些助消化的药物和益生菌类。同时也要禁食碳酸饮料、辛辣刺激、寒凉生冷的食物，避免加重肠胃不适的症状，除此之外患者要加强锻炼促进肠胃蠕动。