Q应该如何治疗恐惧症？

女 20岁 2019-07-29

描述：

在生活中，我无时无刻不感到恐慌，害怕与人交往，害怕做客，害怕去医院，更害怕别人背后议论我，那么应该如何治疗恐惧症？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

恐惧症又称为恐怖性神经症，其表现为神经高度紧张，害怕一切事情，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。青年人由于缺乏社交场合锻炼，所以当面对领导时会过度紧张，之后会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。有的在参加重大工作任务时怯场、不能发挥正常水平。恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”一般来说，从小就害羞的人，长大以后也不善交际，容易产生恐惧感。