Q老年人血压为什么不稳？

男 56岁 2019-05-10

描述：

我爷爷血压最近一段一直不稳，我想了解一下老年人为什么血压不稳？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

血压是指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，也即压强，一般高血压的诊断是在平静状态下三次不同时间的血压均大于等于140/90的，老年人血压不稳定的原因有情绪因素，随意用药，饮食习惯这些因素，建议食用一些碳水化合物，这个碳水化合物是维持生命活动所需能量的主要来源，还可以选择米饭、粥、面、香芋、软豆类，控制体重降低血压，加强运动可降低血压。老年人高血压可以进行适量的运动以降低收缩压和舒张压，并且对于增强体质、抵抗力、减体重都有非常好的效果。对于老人来说，慢跑、太极拳等运动方式都是一个不错的选择。