Q发烧应该如何有效降温

男 35岁 2019-04-13

描述：

由于没有及时添加衣物，导致我发烧了。请问一下发烧应该如何有效降温？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果出现发烧情况的话，要详细的监测体温。如果体温超过37.5℃就是属于低温了，一般低烧状态通过适当多喝温水，使用物理降温都可以解决的，最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜。用酒精擦拭额头，用蒸发散热。如果体温超过38.5℃，就要服用退烧药物了，可以口服布洛芬以及感冒灵颗粒治疗的，服药的同时，要建议你多喝温水。发烧时洗个温水澡，最好使全身都能泡在水里，洗的同时多擦洗皮肤，可以促进散出体内的余热。