Q更年期综合症导致的失眠可以喝安眠药吗

女 49岁 2020-05-06

描述：

婆婆因为更年期引起的失眠，整夜整夜睡不着，想问更年期综合症导致的失眠可以喝安眠药吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

更年期综合症可以吃点安眠药。吃安眠药只是配合控制，关键需要自己调整生活规律和作息时间。更年期综合症需要做的事，首先从心理上接受现实，放松心情，凡事想开，对自己的更年期应该有个正确的认识。可以吃点补充雌性激素的药物，调整好自己的作息时间，坚持锻炼身体，增强体质。做自己感兴趣的事，可以多参加集体活动，学会控制自己的情绪，保持乐观的心态。不要吃辛辣刺激性的食物也不要做剧烈运动，养成良好的作息习惯。最好十点半之前就休息。