Q青年得了心气虚能治好吗

男 19岁 2019-01-04

描述：

浑身的无力，面色有些苍白，医生说是心气虚引起的，请问心气虚能治好吗？我还上学呢

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

青年得了心气虚是可以治好的。心气虚主要表现为心慌、乏力、失眠、情绪低落等症状，虽然给生活带来困扰，但通过适当的调理和治疗，通常能够恢复健康。

治疗心气虚的方法有很多，首先要注意调整生活方式，保持规律的作息，保证充足的睡眠。同时，饮食方面应增加营养摄入，多吃一些有助于补气的食物，如红枣、桂圆、黄豆等。适度的运动也有助于增强体质，改善气血循环，建议选择一些轻松的运动，如散步、瑜伽等。中医的调理也可以考虑，通过针灸、推拿等方式来疏通经络，增强身体的气血。心理方面的调节同样重要，保持积极乐观的心态，适当进行心理疏导，可以有效缓解焦虑和压力。

在治疗过程中，切勿盲目用药，尤其是一些刺激性较强的补品，最好在专业医生的指导下进行。保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，定期进行身体检查，以便及时发现和解决潜在问题。同时，关注自身的情绪变化，必要时寻求心理咨询，确保身心的全面健康。通过综合调理，心气虚是完全可以治愈的。