Q吃完腰果可以喝牛奶吗

2020-07-23

描述：

吃完腰果可以喝牛奶吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完腰果可以喝牛奶，吃完腰果喝牛奶可以补充身体内的维生素和植物蛋白，而且还可以补充身体的微量元素，腰果内含有丰富的钙、铁、锌、磷等微量元素。但是长时间大量使用腰果的时候有可能会导致肝肾负担加重的情况，有的人会出现一些消化不良或者是恶心和呕吐的症状。适当的喝一些牛奶可以增加人的免疫力，能够补充身体的钙质。