Q高脂血症的饮食禁忌有哪些

男 2020-03-17

描述：

高脂血症的饮食禁忌有哪些

医生回答：

血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇降低5%到10%，有助于减肥，增强降脂药物的疗效。

多数三型高脂蛋白血症通过饮食的治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂降至正常。除了饮食之外，要进行生活方式的干预，控制理想体重。肥胖人群的平均血浆胆固醇和甘油三酯显著高于同龄的非肥胖者。身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切，一定要减肥。

运动锻炼也是非常好的一个降血脂的方法。要采用戒烟的方式，吸烟可升高血浆胆固醇和甘油三酯的水平，降低高密度脂蛋白，所以一定要戒烟。