Q腰间盘突出能做青蛙趴吗

2020-05-19

描述：

腰间盘突出能做青蛙趴吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰间盘突出通常可以做青蛙趴，在练习青蛙趴时要注意动作的力度，并且练习的时间不宜过长。腰间盘突出疾病可能是遗传因素、腰椎间盘退行性病变的原因，多数人会出现腰痛和下肢放射疼痛症状，一般可以通过牵引和按摩疗法治疗。在治疗期间要注意休息，避免长期久坐或久站。日常要保持规律的饮食和起居习惯，尽量不要吃过多寒凉的食物。