Q缺铁性贫血应该吃什么食物比较好

2020-10-24

描述：

缺铁性贫血应该吃什么食物比较好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

缺铁性贫血多吃一些含铁和维生素c比较丰富的食物，比如常见的猪肉、海鲜、橘子、西兰花、葡萄干和番茄等，另外还要避免一次性吃过多，避免导致肠胃消化不良。缺铁性贫血可能是丢失过多引起的，还有可能是摄入不足的原因，常见的症状会出现乏力和面色苍白，随着病情的加重，多数人还会出现食欲低下或者注意力不集中，要定期到医院复查。