Q孕妇便秘严重该怎么通便

2025-06-05

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

孕妇便秘严重可通过调整饮食、增加运动及合理使用通便药物来缓解。膳食中增加高纤维食物如燕麦、火龙果、西梅和充足饮水每日1.5-2L能软化粪便，温和刺激肠道蠕动。每日适量散步或孕妇瑜伽可促进肠道动力，配合固定排便时间建立规律反射。若无效，可在医生指导下短期使用乳果糖、小麦纤维素等孕期安全药物，避免含麝香或强泻剂。

避免久坐久站，忌用力排便以防腹压升高。慎用开塞露可能刺激宫缩，禁用番泻叶等蒽醌类泻药。若伴随腹痛、便血或持续3天未排便，需及时就医排除肠梗阻等并发症。孕期激素变化和子宫压迫易致便秘，需综合调理而非单纯依赖药物。