Q哺乳期营养重要吗

女 24岁 2020-04-22

描述：

我刚生完宝宝，出院后婆婆天天给我吃一些有营养的东西，哺乳期营养重要吗？

医生回答：

哺乳期的营养非常重要。由于哺乳期的妈妈要分泌乳汁来喂养宝宝，还要逐步补充由于妊娠及分娩所耗损的营养储备，所消耗的热量自然大于日常热量消耗，所需的各种营养素也较平时多，因此在为哺乳期的妈妈选择食物时，要注意合理膳食，做到品种多样、数量充足、营养价值高，保证宝宝与妈妈都能获得足够的营养。