Q怀孕贫血有什么解决办法

女 25岁 2019-07-16

描述：

我本身就非常消瘦的，现在因为怀孕了吃不下去东西，还出现了贫血的问题，昨天自己出门散步的时候差点晕过去了，想问问怀孕贫血怎么办？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

贫血的意思是指人体外周血红细胞容量在减少，并比正常范围低的一种常见临床症状。您可以去当地正规医院检查贫血的程度，也可以检查一下铁的水平，看看是否需要增加食物中铁的摄入，或者用药物补铁。多吃一些新鲜的蔬菜水果可以保持营养均衡和防止贫血。可以多吃些含铁和蛋白质丰富的食物，如瘦肉，牛肉，鸡蛋，鸡肉，鱼贝类，香菇，木耳，海带，土豆，南瓜等以加快改善贫血，促进血红蛋白合成，增加血液浓度和血液的携氧量，避免胎儿缺氧。