Q神奇粉末减肥对身体有伤害吗

2020-05-25

描述：

神奇粉末减肥对身体有伤害吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

神奇粉末减肥对身体有伤害，使用神奇粉末减肥有可能会导致肥胖反弹的副作用，还会引起人出现胃肠道方面的疾病，肥胖主要是不良的饮食习惯引起的，可以通过科学饮食和增加运动来进行减肥。减肥的时候要做一些有氧运动，可以通过慢跑或者是快走的方法来运动，也可以做一些健美操，每次运动的时候要在一个小时以上，使身体内的热量消耗，起到减肥的功效。