Q容易困想睡觉怎么办
女 34岁 2021-01-27
描述：
最近这一段时间也不知道是怎么回事，我总是会容易出现犯困的情况，特别的想睡觉，容易困想睡觉怎么办？
A
- 李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
容易困想睡觉，首先要保证有充足的睡眠，不要长时间的熬夜，如果症状持续的发生，可以到医院的神经科进行相关的检查，必要时可以遵循医生服用安神助眠的药物进行治疗。
容易困想睡觉通常是由于晚上睡觉时间不足所引起的，另外也有可能是过度劳累所引发的，但也不排除是大脑缺氧造成的。
平时要养成良好的生活习惯，作息时间要规律，保持有良好的心态。
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