Q发作性嗜睡强食综合征应该怎么治疗

男 24岁 2019-06-29

描述：

我最近总是很想睡觉的，每天早上起来的时候我觉得自己的身体很累一样的，很不舒服，上班的时候也是很想睡觉，一点精神也没有的，而且我最近也吃得很多的，觉得自己变了，医生说我的是发作性嗜睡强食综合征，想问发作性嗜睡强食综合征应该怎么治疗？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

发作性嗜睡强食综合征与人体蛋白质缺乏、身体酸性环境和维生素摄入不足有关。因此，应注意增加蛋白质摄入量，加强营养，注意休息和饮食规律，适当运动以增强免疫力。力量大，心情好，一般预后好。间歇性嗜睡与人体蛋白质缺乏、酸性环境和维生素摄入有关。因此，在春季睡眠时应注意增加蛋白质摄入量，如适当增加鱼、蛋、奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。要克服困倦，首先要把握好生活节奏。我们不应该在三天之内或早或晚因冲动而整夜不睡，我们应该养成更规律的生活习惯。