Q牙垢真的会导致口臭吗

男 32岁 2019-01-16

描述：

今天照镜子的时候，看到我的牙上面有些牙垢，而且我平常也有些口臭，这是主要诱因吗

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

牙垢会在一定程度上导致口臭，牙垢也会导致口臭的，因此建议可以定期到牙科去清洗牙垢。所以应该选择正确的刷牙方式，每天至少刷两次牙，并养成进食后漱口的习惯，最好应该连同舌面一起清洁。平时要少吃一些气味强烈的食物，像洋葱，大蒜，辣椒等气味强烈的食物，易停留在口腔里久久不能散去，增加舌头的运动，咀嚼富含纤维的食物或者口香糖，都可以在一定程度上有利于减轻口臭。所以大家还是应该经常刷牙，尽量避免有牙垢出现，这样也有利于保持嘴里的清新。