Q舌苔厚白吃什么好

女 32岁 2019-01-27

描述：

我最近总是感觉消化不好，肚子有一些难受，而且发现舌苔厚白，想饮食调理，所以想了解一下舌苔厚白吃什么啊？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

考虑是脾虚痰湿导致的舌苔发白，给你建议你平时注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，你可以吃点归脾丸，或者用人参黄芪，薏苡仁，茯苓，猪苓等中药煎水口服。舌苔厚白也有可能是消化不了导致的，所以建议患者多吃一些清淡的，富含蛋白质的食物。菜最好吃凉拌的绿色蔬菜，蔬菜尽量生吃，如菜椒、蕃茄、生菜、紫甘蓝等最好不要加油，如怕胃不舒服的话就多咀嚼一会再咽下。多喝开水，少吃燥热食物，多食清淡食物；保持正常睡眠，工作生活不熬夜。