Q腰尾椎疼痛该怎么办

男 49岁 2019-02-24

描述：

不知道是什么引起了腰椎和尾椎疼痛，尤其是久坐之后，疼痛就更加明显。我想知道是什么引起腰椎和尾椎疼痛的？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

尾骨疼痛的主要原因是尾骨和尾骨周围的软组织。由于急性损伤或慢性劳损，尾骨周围的软组织产生不同程度的退化和痉挛，引起疼痛。急性和慢性劳损也是如此。可导致骶尾部关节半脱位，因活动受限而引起疼痛。腰椎骶髂关节滑动、硬脑膜和神经根受压也会引起尾骨疼痛。严重的腰椎间盘突出症，或功能性神经官能症，也会导致尾骨疼痛。平时要注意合理安排作息时间，饮食要清淡，多吃易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免味道辛辣刺激性和生冷的食物摄入，多饮水，避免熬夜吸烟和酗酒等不良习惯。