Q骨化三醇什么时间吃好

男 52岁 2019-03-16

描述：

经常觉得骨头疼痛，感觉骨头像是散架了一样，医生让我吃骨化三醇，骨化三醇什么时间吃好呢？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

您好，如果是体内缺乏维生素D的话，吃再多的钙片也是吸收不了的，所以您一直在用钙片，但是仍有骨质疏松的情况，这个时候就得考虑补充该维生素了，骨化三醇是一种活性的维生素D3，可以有效的促进体内的钙的吸收，口服最好是在饭后最好。可以服用骨化三醇，早晚各一次。也需要注意平时养成良好的生活习惯，不要受凉，也不要剧烈运动。平时多吃一些牛肉瘦肉，牛奶，豆浆，核桃，鱼虾，紫菜等食物。睡觉的时候注意腿部保暖。每天睡前尽量先用热水泡泡脚，有助于缓解酸痛症状。