Q黑眼圈重是睡眠不足引起的吗

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

黑眼圈重不一定完全是睡眠不足引起的。

睡眠不足确实是导致黑眼圈的一个常见因素。当人睡眠不足时，眼部周围的血液循环会变差。眼部的皮肤非常薄，血管又很丰富，血液循环不畅会使得血液瘀滞在眼部周围的微血管中，透过薄薄的皮肤就会呈现出青黑色，形成黑眼圈。而且睡眠不足还可能影响眼周肌肤的新陈代谢，使得代谢废物不能及时排出，进一步加重黑眼圈的现象。

还有其他多种原因也会造成黑眼圈很重。例如遗传因素，有些人天生眼周皮肤色素较多，就容易有黑眼圈。过敏也是一个重要原因，过敏性鼻炎患者由于鼻腔黏膜肿胀，导致眼周血液循环受阻，而且频繁揉眼也会加重这种情况，从而引发黑眼圈。另外，随着年龄的增长，眼部肌肤的胶原蛋白流失，皮肤变得松弛，眼窝凹陷，阴影加深，看起来就像有黑眼圈。长期过度用眼，如长时间盯着电子屏幕，会使眼肌疲劳，也会影响眼周的血液循环，导致黑眼圈的出现。还有一些疾病，如肾脏疾病，可能会影响身体的代谢和水分平衡，导致眼部水肿和黑眼圈加重。