Q小儿便秘是不是饮食单一造成的

男 7岁 2020-06-22

描述：

我儿子这几年总是便秘，也不知为什么会这样，是不是我们家饮食太单一导致的，和这个有关系吗?

医生回答：

便秘的发生与饮食因素有很大的关系。如果饮食结构单一，或者饮食中纤维素含量较少，影响到胃肠道的正常消化吸收，以及肠道的蠕动，导致便秘发生。日常生活中，要注意饮食结构多样化，都是纤维素高的食品，比如菠菜、芹菜、白菜、火龙果、香蕉等。并且要多饮水，适当运动，有助于促进肠蠕动。