Q一个月遗精三四次属于正常现象吗

男 25岁 2019-02-06

描述：

最近晚上睡觉的时候睡不安稳，做梦后就会遗精。平均一个月有三四次遗精。想问一下一个月遗精三四次正常吗？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

一个月遗精三四次属于正常的生理现象，是因为体内雄激素水平旺盛而导致的。只要一个月没有超过4次的话就不属于异常的情况，日常生活里可以适当的进行锻炼，增强一下体质，好好学习工作，分散注意力，同时要少看色情的杂志，视频，戒除手淫的习惯，尽量避免疲劳和熬夜的情况，戒烟限酒，可以适当多吃一些山药羊肉等补肾的食物。睡觉的时候尽量穿宽松的内衣裤，经过一段时间一般就能得到改善了，不必过分担心，也不要给自己太大的压力。