Q孕妇能吃饼干和面包吗？

女 28岁 2019-05-13

描述：

我姐姐怀孕了，平时吃东西也不知道应不应该吃，又怕她吃坏身体，想问一下孕妇能吃饼干和面包吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

全麦面包和饼干的膳食纤维含量高于大米，有利于改善孕妇便秘。早餐，你应该吃相对干燥的食物来缓解呕吐。孕期应防患于未然，注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食. 最好在医生或营养师指导下进行，切不可盲目控制，否则得不偿失。饼干和面包是更合适的食物。饼干和面包是正常的饮食。它不含任何有害物质或化学添加剂。怀孕期间你可以吃东西。建议在吃饼干时喝一些牛奶或更多的水。为了保证婴儿发育的营养，通常要注意休息。