Q月经过后腰酸到底应该怎么办？

女 31岁 2019-06-20

描述：

我最近月经过后，总是是腰酸，我不知道是怎么回事，我很担心，老公和朋友们让我不要太担心，请问月经过后腰酸到底应该怎么办？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

月经后腰痛主要与失血有关。血液是由肾精产生的。如果肾阴虚导致腰部失去营养，就会出现酸痛。如果你失去更多的血液和肾精，你的腰会自然疼痛。正常情况下，月经后不会有腰酸。腰痛可能是血虚，需要调整。建议月经后背痛的妇女在月经期间多喝红糖水，寻找一种调理中药系统。经期应注意营养、休息和保暖，不吃辛辣、生冷和刺激性食物，不做剧烈运动，保证充足睡眠，有利于身心健康。月经出血，尤其是月经过多，会导致血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等的流失。，血液的主要成分，每次月经。