Q坐着经常引起子宫脱垂吗？

女 28岁 2019-03-16

描述：

我的孩子上个月出生，已经在家里呆了半个月，要去工作了。我的工作是长时间坐在凳子上，担心长时间坐着后遗症和子宫下垂。你想要什么样的帮助：坐着经常引起子宫下垂？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

1. 产后久坐一般不会导致子宫下垂。但久坐不利于盆腔血液循环，应注意做长时间的适度运动。分娩后，由于子宫韧带松弛，子宫的恢复需要锻炼，这与坐姿无关。每天保持胸部和膝盖的姿势20分钟，可以帮助恢复子宫的位置。子宫脱垂的发生率不高，所以不要担心太多。预防产后子宫脱垂，避免长时间站立和负重。收缩盆肌试着把肛门向上推，一次10到20次，一天几次，随你的便。避免因水产品易感冒而掉落，如贻贝肉、田螺等水产品食用后会伤脾胃，进一步加重子宫脱垂，使子宫脱垂难以恢复。