Q产后抑郁需要心理疏导吗

女 38岁 2019-07-27

描述：

我妈妈总是不想照顾我老婆月子的；导致我老婆天天自己做饭照顾孩子；为了孩子的生活我必须上班的；自从有孩子以后我慢慢的我发现她的心情开始低落了，去医院咨询，医生说是产后抑郁，需要心理辅导，想问问产后抑郁怎么进行心理辅导？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

产后抑郁，可以建议老婆在家里坚持健身，宝宝睡着后，做一些瑜伽的动作，听听欢快的音乐，引导她把注意力放在宝宝身上，也需要你多关心体贴老婆，下班后替她照顾宝宝，观察她的情绪变化，如果觉得有加重的趋势，及时带她去三甲医院的心理科检查诊治产后抑郁是精神卫生专科疾病，建议到正规医院的精神科就诊，规范治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。以上是对“产后抑郁症要怎么自我心理辅导啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助