Q双手老抽筋是什么原因

女 35岁 2019-03-09

描述：

最近手老抽筋怎么回事？从昨天傍晚手开始频繁抽筋，次数多了，手酸麻没劲，主要是手指，我是整天用电脑的人，是不是跟我整天敲键盘有关？应怎样调养？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

手抽筋的原因是感冒、缺钙或过度劳累经常的出现抽筋，这与长时间劳累有关，这与你长时间的手部精细动作是有关系的，平时经常得用电脑，就容易引起肌肉劳损，这可以出现痉挛，导致出现抽筋症状。平时可以多做热敷和按摩处理，另外可以用热水浸泡，多一些户外运动，增强体质，有助于改善和恢复，另外平时要注意饮食，多吃一些含钙量高的食物，因为缺钙也可以出现这样的症状。注意多休息，要劳逸结合，还要注意手部的保暖，要多补钙，平时多吃一些含钙高的食物，例如牛奶虾皮，海产品一类。