Q低烧37度5怎么办

男 21岁 2019-02-11

描述：

我非常害怕冬天的寒冷，所以冬天我不穿很厚的衣服，但是我仍然不能预防感冒。这些天我又感冒了。我一直流鼻涕和打喷嚏。今天下午我发高烧，气温高达37.5度。当几种症状结合在一起时，我该怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果你有流鼻涕和打喷嚏的症状，可能是感冒引起的。体温是37度5分。考虑到发烧，你可以多喝水，注意休息。如果体温超过38度5，你需要使用退烧药进行治疗。平时，你应该注意休息，避免感冒，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，加强体育锻炼。注意补充足够的营养，生病期间对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。平时注意增强身体的免疫力，锻炼身体是增强体质最有效的方法。合理规划作息，不熬夜。经常熬夜可以减低人体的免疫力。