Q尿结石的发病原因是什么

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿结石的发病原因主要与尿液中的矿物质浓度、饮水量、饮食习惯以及遗传因素等多种因素有关。尿结石是由尿液中的钙、草酸、尿酸等物质在尿道或肾脏中结晶形成的，通常会导致剧烈的疼痛和其他健康问题。

尿结石的形成过程与尿液的成分密切相关。当尿液中某些物质的浓度过高时，便容易形成结晶。例如，钙结石是最常见的类型，通常与高钙饮食、某些代谢疾病或肾脏排泄功能异常有关。草酸结石则与高草酸食物的摄入如菠菜、巧克力等以及肠道吸收异常有关。尿酸结石多见于尿酸排泄过多或尿液酸性过强的患者，常与高蛋白饮食、肥胖及某些疾病如痛风有关。饮水不足也是一个重要因素，缺乏足够的水分会导致尿液浓缩，从而增加结石形成的风险。遗传因素也不容忽视，家族中有尿结石病史的人，发病几率往往较高。

在预防尿结石方面，保持良好的生活习惯至关重要。首先，饮水量应充足，建议每日饮水至少2升，以稀释尿液中的矿物质，减少结石形成的可能性。其次，饮食方面应注意均衡，避免过量摄入高钙、高草酸和高嘌呤的食物，适量增加水果和蔬菜的摄入，以帮助维持尿液的酸碱平衡。定期进行身体检查，尤其是有家族史或曾经患过尿结石的人，更应关注自身的健康状况，及时发现潜在问题。保持适当的体重和规律的锻炼也有助于降低尿结石的风险。若出现尿路感染、剧烈腹痛或排尿困难等症状，应及时就医，以免延误病情。通过这些措施，可以有效降低尿结石的发生率，维护泌尿系统的健康。