Q舒张压高应该怎么治疗

男 37岁 2019-03-25

描述：

最近做重点的活就会觉得心慌慌的，心脏很不舒服，去医院检查，医生说是舒张压较高。想了解一下，舒张压高怎么治疗？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

舒张压也叫低压，其高在临床高血压病患者中很常见。舒张压高最重要、最直接的因素是外周血管的阻力高，从某种意义上说比高压高要危险①减轻体重：体型超重者首先应减轻体重。对中、重度高血压患者协同降压药物治疗。方法是减少热量摄入和增加体力活动，尽量将体重指数（BMI）控制在25以下；②饮食控制：食盐控制（一般高血压每日摄入量在6克左右为宜，重症或有并发症者在3克以下）；限制脂肪（控制在总热量25%以下）；每天每日吃新鲜蔬菜500克、牛奶500毫升；限制饮酒（控制在50克乙醇量以下）；戒烟；③体育疗法（运动量应适中，节奏缓慢，动作放松，如慢跑、步行，每周3～5次，每次30～60分钟）。