Q肝郁气滞吃什么好

2020-10-06

描述：

肝郁气滞吃什么好

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

肝郁气滞在饮食方面可以吃补血类的食物，比如猪肝粥、鸡汤粥等。也可以适当吃点健脾胃，舒肝明目的食物，比如山药以及红豆、菠菜，也可以喝菊花茶或者金银花茶，最关键的就是要注意饮食调节，避免引起上火，注意清热解毒。肝郁气滞主要的表现是喉咙部有异物感、胃部疼痛、月经不调、痛经、肝胃不和、大便干结、便后不畅等。