Q怎样才能弄出精子

男 23岁 2019-04-25

描述：

最近下体很不舒服，朋友建议我去医院做个精液检查，检查的时候怎样才能弄出精子？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

精液是人体内宝贵的精华，中医将它称为肾精，里面蕴含着大量的生命能量信息，并不是大多数人所说一样，里面只有蛋白质和水。弄出精子的方法为，在卫生间内，在勃起的阴茎上淋上一点温肥皂水作为润滑液，然后用手握住阴茎做前后气缸活塞动作，直至射精。有针对性补充营养男性朋友要多吃含蛋白质的食物。微量元素（尤其是锌、硒）的补充也必不可少，因为各种微量元素的缺乏还可能引起精子质量活性降低。可适量增加牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等的摄取；缺钙可适量增加虾皮、乳制品和豆制品的摄取。