腰肌劳损能跑步锻炼吗

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Q腰肌劳损可不可以跑步
A能不能跑步也要分情况,跑步尤其是倒着行走,能加强腰背部的肌肉力量,从而缓解腰部肌
邸志勇
主任医师
Q腰肌劳损应该怎么锻炼?
A腰肌劳损大多数是长期弯腰工作或久坐造成的,是腰部肌肉韧带的一种损伤性病变,一般情
杨栋
副主任医师
Q过度锻炼会腰肌劳损吗
A锻炼过度是会引起腰肌劳损的。因为腰肌劳损的发病原因就是过度劳累以及运动量过大,如
李世赞
副主任医师
Q腰肌劳损能不能跑步
A腰肌劳损通常可以跑步,在跑步时可以选择慢跑或者是散步,有利于促进局部的血液循环,
宋华
副主任医师
Q腰肌劳损怎么锻炼
A腰肌劳损多和平时不良的姿势或者过度劳累有关系,建议平时加强腰背肌的锻炼,同时也要
宋华
副主任医师
Q腰肌劳损适合跑步吗
A腰肌劳损可以跑步,腰肌劳损患者在跑步的时候要有所注意,首先跑步前需要做热身运动,
宋华
副主任医师
Q腰肌劳损是不是不能跑步
A腰肌劳损一般可以跑步,但是在病情急性期的时候不要跑步,而且在跑步的时候最好可以选
赵鸿
副主任医师
Q腰肌劳损能跑步吗
A腰肌劳损一般可以跑步,但是一定要选择慢跑,适当的锻炼能够加快局部血液循环促进病情
宋华
副主任医师
Q腰肌劳损可以跑步吗
A腰肌劳损一般不可以跑步,腰肌劳损很有可能会导致腰部出现疼痛的情况,并且还有可能会
孙伟
主任医师
Q一直腰酸能跑步锻炼吗
A一直腰酸不能跑步锻炼。出现腰酸后,可能是存在腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病所引起
赵鸿
副主任医师