乳腺结节疏通按摩手法主要是通过推、揉、按等动作来促进乳腺血液循环。
按摩时,可先在乳房上涂抹适量的润滑油或乳液,然后用手掌从乳房外侧向乳头方向轻轻推抚,再用手指指腹以打圈的方式轻柔地按摩结节部位,力度要适中,避免过度用力。还可以用食指和中指轻轻按压结节周围,每次按压3-5秒后松开,重复多次。
按摩前要洗净双手,修剪指甲,防止刮伤皮肤。若乳腺结节是恶性的,不适合进行按摩,因此在按摩前最好先咨询医生,明确结节性质,以免按摩不当导致不良后果。
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