Q肤色暗沉喝牛奶能使皮肤变白皙吗

2020-05-10

描述：

肤色暗沉喝牛奶能使皮肤变白皙吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

肤色暗沉的患者适当喝牛奶可以使皮肤变得白皙。牛奶里面的营养物质非常丰富，它有微量元素、蛋白质，对皮肤的营养比较好一些皮肤暗沉的患者，喝牛奶的可以使皮肤适当变白，增加光亮度。皮肤暗沉的患者要长期坚持喝牛奶才会起到这个作用。皮肤暗沉的患者除了喝牛奶还要适当吃点新鲜的水果蔬菜，这里面有大量的维生素c，具有美白养颜的作用，对皮肤比较好。