Q淋巴毒素以什么方式排除

2020-11-13

描述：

淋巴毒素以什么方式排除

: 陈玲内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

淋巴毒素可以通过局部按摩、饮食调理、适当运动进行排出。首先按摩排毒主要就是从发际线开始，沿着面部轮廓向颈部两侧进行按摩，加速脸部皮肤的血液循环，按摩期间需要多喝一些温水，不仅可以促进淋巴排毒，还可以促进体内毒素的排出。其次在饮食上可以多吃一些富含维生素和纤维素的食物，有助于通便和淋巴毒素的排出。最后还需要适当的进行活动来促进身体的血液循环，也是可以帮助淋巴排毒的。