Q吃什么可以预防铅中毒

男 5岁 2019-03-07

描述：

我最近一直听别人说铅中毒，有点担心我家孩子会不会也有这种现象，请问吃什么可以预防铅中毒？

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

如果你的孩子铅中毒，你可以在医生的指导下服用一些排铅药物来改善它。同时，你也可以通过食物来预防它。高钙食物能防止体内铅的积累，增加蛋白质能有效抑制和减轻铅中毒症状。可以让孩子多吃含铁的食物，以防止铅中毒，在膳食调配时选择富含维生素C 的食物，以有效降低对铅的吸收。同时，适当吃些驱铅食物如牛奶、茶叶、大蒜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、绿豆、乌梅、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果以及土茯苓等食物，都可以降低铅的吸收，促进铅的排出，减轻铅中毒症状。