Q膀胱与尿道结石的饮食注意什么

2025-02-17

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

膀胱与尿道结石患者在饮食上需要特别注意，以帮助预防结石的形成和减少症状。合理的饮食可以有效地降低尿液中的结石成分浓度，从而减少结石的发生几率。

首先，患者应增加水分摄入，保持充足的水分可以稀释尿液，减少结石形成的可能性。建议每天至少饮用2升水，尤其是在炎热的天气或运动后，更要注意补充水分。饮食中应适量增加富含纤维的食物，如新鲜水果和蔬菜，这些食物不仅能促进肠道健康，还能帮助维持正常的尿液酸碱平衡。对于高钙、高草酸或高尿酸的食物，患者需要有所控制。例如，菠菜、巧克力、坚果等草酸含量较高的食物应适量减少，而高盐、高蛋白的食物也应谨慎摄入，以免增加尿液中的结石成分。

在具体的饮食安排上，患者可以选择低盐、低脂肪的饮食，避免过量摄入动物蛋白，尤其是红肉和内脏类食品，因为这些食物会增加尿酸的排泄，从而提高尿酸结石的风险。同时，适量摄入乳制品和豆制品，以补充钙质，但要注意选择低脂或无脂的品种。尽量避免含有大量添加糖和人工甜味剂的饮料，尤其是碳酸饮料，因为这些饮品可能会影响尿液的成分，增加结石的风险。对于咖啡和茶等含咖啡因的饮品，适量饮用是可以的，但不宜过量。

膀胱与尿道结石患者在饮食上应以清淡、均衡为主，保持良好的饮水习惯，适量摄入各种营养成分，避免高风险食物的摄入。同时，定期进行体检，关注自身的健康状况，必要时可咨询专业医生或营养师，制定个性化的饮食方案，以更好地控制病情，预防结石的复发。通过科学合理的饮食管理，患者能够有效降低结石的发生率，改善生活质量。