Q大便三种颜色正常不正常

男 34岁 2019-01-26

描述：

前一段时间大便是黄色的，而且每天一次。最近大便隔天一次，不是都是黄色的，有时候还是褐色的，有时候又是黑色的，请问大便哪几种颜色是正常的？

: 郑丽华肛肠科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

大便的颜色可以反映出一个人的健康状况，通常情况下，正常的大便颜色包括棕色、黄色和绿色。

大便的颜色主要由胆汁和食物残渣的混合物决定。棕色的大便是最常见的，通常表示消化系统正常运作。黄色大便可能与饮食有关，通常是由于摄入了较多的脂肪或某些食物，如胡萝卜等。绿色大便则可能是由于摄入了大量绿叶蔬菜或食物通过肠道的速度较快，未能充分消化。虽然这三种颜色在一定程度上是正常的，但如果出现频繁或伴随其他症状，如腹痛、腹泻等，可能需要引起注意。

在观察大便颜色时，除了颜色本身，还应关注其他变化，如气味、形状和频率等。如果大便颜色突然变化，且持续时间较长，或者伴随有不适症状，建议及时就医。某些药物、补充剂或食物如甜菜、蓝莓等也可能影响大便颜色，因此在判断时应考虑这些因素。保持良好的饮食习惯和健康的生活方式，有助于维持正常的大便颜色和整体健康。