Q生完孩子多活动会预防产后血瘀吗

男 2020-04-03

描述：

生完孩子多活动会预防产后血瘀吗

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

在生产之后身体会比较虚弱，如果过多运动的话会造成月经淤积，产后血瘀与个人的饮食和身体的保暖问题有一定的关系，建议在产后一定要以温热的食物为主，而且一定要注意腹部的保暖，不要吃一些凉性生冷刺激性的食物。在产后可以多吃一些活血化瘀的食物，如阿胶，枸杞，桂圆，益母草等，能够有效的促进恶露的排泄，对于产后的恢复会有一定的帮助。