Q上午和下午体温差多少

2024-06-25

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

上午和下午的体温差异通常在0.5到1摄氏度之间。一般来说，人体的体温在早晨较低，随着一天的活动和代谢的增加，下午和晚上的体温会有所上升。

这种体温的变化与人体的生物钟密切相关。早晨醒来时，体温通常处于最低点，这时身体刚刚经历了一夜的休息，代谢活动相对较低。随着日间活动的增加，体内的代谢率提升，体温逐渐上升，尤其是在午餐后，由于消化过程，体温可能会有明显的上升。环境因素、运动、饮食和情绪等也会对体温产生影响。了解这一变化规律对于健康监测和疾病预防具有重要意义。

在测量体温时，需要注意选择合适的时间和方式。最好在同一时间段内进行测量，以确保数据的可比性。早晨起床后和下午活动后测量体温，可能会得到不同的结果。测量时应保持安静，避免剧烈运动或进食，以免影响结果。如果体温异常升高或降低，建议及时咨询医生，进行进一步的检查和评估。