Q怎么预防痔疮发作

男 39岁 2019-02-18

描述：

痔疮在药店买些外用药用了几次好了，可最近这一个月就发作三回了，总是反反复复，想问怎么预防痔疮发作？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

十人九痔，大部分的人都有痔疮，没必要过于担心。一分预防胜过十分治疗。做好预防痔疮的发作，就不需要为治疗它们而烦恼了。建议你要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗纤维食物和全谷物，促进肠蠕动，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性的食物，保持清洁卫生。尽可能的避免长时间的坐和站，不要让血液阻滞于肛门，运动（至少15分钟，出汗时避免风，坚持不懈）可以促进血液循环，然后浸泡温水30分钟，既可以清洁又可以促进血液循环。