Q不减肥会一直胖下去吗

2020-05-19

描述：

不减肥会一直胖下去吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果不减肥的话，并不一定会一直胖下去的，如果正常合理的饮食的话，是会维持正常的体重的，也有可能会有轻微的发胖。但是如果平时不注意饮食，暴饮暴食的情况，也是会容易导致体重一直上升。如果不减肥的话，建议你在平时需要保证合理的饮食，可以少食多餐，尽量要避免暴饮暴食，注意营养饮食搭配，也并不会导致一直肥胖的。