Q褪黑素缺乏的症状

女 1岁 2019-02-07

描述：

我最近不知道怎么了，就是睡觉睡不着，总是翻来覆去的，还很心烦气躁的，上网查说是褪黑色缺乏的情况，由于第一次听到这样的病症，所以我想针对性的了解一下，身体褪黑素缺乏的症状具体都有哪些？日常需要注意些什么？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

褪黑素主要是人身体内一种可以促进人体睡眠的激素，如果病人现在缺少了褪黑素，则可能造成失眠的症状，因为褪黑素主要是在夜间的时候分泌量会达到最高值，并且还会加速人体的衰老，使人体内出现一系列的内分泌腺的功能发生异常的疾病，例如出现了甲状腺功能减退或者甲状腺功能亢进，以及肾脏功能发生异常，垂体前叶功能减退等。所以建议您可以先口服一下褪黑素进行下补充，这样有助于个人睡眠，平时的时候注意不要有太大的工作学习压力，尽量的调节好工作与作息的关系，不要让自己过度劳累。