Q每天按摩腹部的好处是什么

女 26岁 2019-05-01

描述：

朋友每次休息的时候都会按摩腹部，就感觉比较好奇，就想问下按摩腹部的好处是什么

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

对于腹部按摩，便秘可以有效缓解。在日常生活中，还应该注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果和绿色粗纤维食品，这样可以有效缓解便秘。对于腹部按摩，还能有效促进局部脂肪燃烧。对于腹部皮下脂肪堆积的患者，有一定的影响。揉腹部有助于保持精神愉快。睡觉前摩擦腹部有助于睡眠和预防失眠。对于患有动脉硬化、高血压和脑血管疾病的患者，按压和摩擦腹部可以平肝熄火，镇静心脏和血液循环，起到辅助治疗作用。早晚贴揉腹部可缓解肝郁、调理脾胃、缓解肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。