Q女人肾虚是什么原因导致的？

女 24岁 2019-06-15

描述：

我是从小到大都是手脚冰凉，怕冷，小便次数多，痛经，排卵期有血医生说是肾虚。我想知道女人肾虚是什么原因导致的？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

女性发生肾虚，多半是由于在平常的，饮食上不注意，贪凉，而吃生冷和刺激性的食物，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。女性肾虚症状可表现为卵巢早衰、月经不调、面部过早出现、黑眼圈等。如果你熬夜休息不好，肾虚有很多原因。可能导致肾虚。吃些补肾的药，这些斑与肝有关。肾虚可以通过食疗的方法改善，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑木耳等。首先从饮食上要注意，多吃一些温热的食物，不要吃凉的冷的食物。多注意保暖。饮食要均衡多样化。必要时可以行中医中药辨证治疗。