Q盆底肌痉挛会恶化吗

女 40岁 2019-02-02

描述：

这几天上厕所，肛门很疼，肚子胀痛。去医院检查，查出来是盆底肌痉挛。有点担心，所以想问盆底肌痉挛会恶化吗？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

盆底肌痉挛如果不及时处理，确实有可能恶化。盆底肌肉的痉挛通常表现为不自主的收缩和紧张，可能导致疼痛、排尿或排便困难等症状。如果不加以干预，长期的痉挛可能会导致肌肉的持续紧张，进而影响到周围器官的功能，造成更严重的健康问题。

盆底肌的健康与整体身体状况密切相关。痉挛可能由多种因素引起，包括压力、焦虑、缺乏锻炼或不良的生活习惯等。随着时间的推移，持续的痉挛可能导致肌肉的疲劳和功能下降，甚至引发其他相关疾病，如慢性疼痛综合症或尿失禁等。及早识别和处理盆底肌痉挛是非常重要的，可以通过物理治疗、放松练习或专业医疗干预来缓解症状。

在日常生活中，保持良好的生活习惯至关重要。适当的锻炼、规律的作息和健康的饮食都有助于增强盆底肌肉的功能。学会放松和减压的方法，如瑜伽或冥想，也能有效缓解肌肉紧张。如果出现持续的痉挛症状，建议及时就医，寻求专业的建议和治疗，以免病情加重。