Q龟头敏感物理锻炼

男 25岁 2019-06-26

描述：

我和女朋友进行性生活的时候，龟头特别敏感，很早就射了，每次都不能尽兴，我想降低龟头的敏感度，所以龟头敏感物理锻炼是怎样的。

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

龟头敏感物理锻炼是为了降低龟头敏感度，有这些方法，比如分散注意力，男方感觉很敏感的话，可以试着分散自己的注意力；在药店买药膏涂在龟头上，降低敏感度；带避孕套做爱；增强个人的体质，平时不注意锻炼身体，营养不良也可能导致龟头敏感，体质提高了，才是解决龟头敏感的好方法；加强性爱方面的锻炼，男女双方应该多配合，多尝试，这样才能提升境界让龟头敏感度降低。但是一定要控制性生活的频率和节奏，不能太多也不能太少。平时作息也要规律，避免劳累，饮食要健康。